صحة وطب

6 عادات صباحية تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب

السبت، 06 يونيو 2026 12:00 ص

ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، إذ يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

التوتر وتناول الطعام بعد التاسعة مساء.. دراسة تكشف تأثيرا غير متوقع على الجهاز الهضمي

الجمعة، 05 يونيو 2026 11:00 م

يؤدي التوتر وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل معًا إلى "ضرر مزدوج" للأمعاء، مما يؤدي إلى تفاقم كل من أعراض الجهاز الهضمي الموجودة وتنوع البكتيريا المعوية.

ليس فقط التاريخ العائلى.. طبيبة أورام تقدم 6 معلومات مهمة عن سرطان الثدى

الجمعة، 05 يونيو 2026 10:00 م

أكدت طبيبة أورام من مدينة بنجالورو الهندية أن الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي يظل أحد أهم العوامل التي تزيد فرص العلاج والشفاء.

عشان تحصد كل فوائدها.. إزاى تختار البطيخة الحلوة

الجمعة، 05 يونيو 2026 09:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال أشهر الصيف، يبحث كثيرون عن أطعمة تساعد الجسم على مقاومة العطش وتمنحه شعورًا بالانتعاش.

صحتك بالدنيا.. علامات انخفاض السكر وتطوير أول لقاح مصمم بالذكاء الصناعى

الجمعة، 05 يونيو 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

كيف يؤثر هرمون التوتر على نمو الدماغ.. دراسة تكشف تفاصيل جديدة

الجمعة، 05 يونيو 2026 07:00 م

أظهر باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد، في دراسة أجريت على الفئران، أن هرمون الكورتيزول، المسئول عن التوتر، يلعب دورًا محوريًا في عملية التهدئة التدريجية.

الصحة العالمية: الترصد لـ إيبولا والاختبارات السريعة لمواجهة تفشى العدوى

الجمعة، 05 يونيو 2026 06:08 م

قال الدكتور جان كاسيا، مدير عام المراكز الإفريقية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، خلال مؤتمر صحفى اليوم عن إطلاق خطةقارية للتأهب، والاستجابة لفيروس الايبولا،

مدير الصحة العالمية: يطلق خطة قارية لفيروس إيبولا بقيمة 518 مليون دولار

الجمعة، 05 يونيو 2026 05:45 م

قال الدكتور تيدروس أدهانوم جبريسيوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية إن تفشي إيبولا يتحرك بسرعة.

الصحة العالمية: 34 من العاملين فى الرعاية الصحية أصيبوا بـ إيبولا توفى منهم 7

الجمعة، 05 يونيو 2026 05:34 م

عقدت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة الموافق 5 يونيو مؤتمرا صحفيا مشتركا، مع مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الإفريقي.

ضيق التنفس فى الحر.. استشاري يوضح متى يكون مؤشر خطر لا ينبغى تجاهله

الجمعة، 05 يونيو 2026 04:05 م

مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يشتكي كثير من الأشخاص من الشعور بضيق التنفس والإجهاد، خاصة أثناء الحركة أو بذل أي مجهود بدني.

يقلص الورم بشكل ملحوظ.. علاج جديد يشكل تطورا فى السيطرة على سرطان المبيض

الجمعة، 05 يونيو 2026 03:00 م

كشف تقرير نشرته صحيفة The Telegraph البريطانية عن بدء توفير أول علاج جديد لسرطان المبيض منذ أكثر من 20 عامًا داخل هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS).

هل يمكن أن تصاب بأعراض ضربة الشمس فى الأماكن المغلقة.. علامات انتبه لها

الجمعة، 05 يونيو 2026 02:01 م

مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة يحذر الأطباء من أن ضربة الشمس لا تظهر دائمًا بالشكل المتوقع، وأن بعض أعراضها قد تكون خفية أو مضللة.

لمريض السكر.. كيف تفحص القدمين بشكل يومى؟

الجمعة، 05 يونيو 2026 01:00 م

الفحص اليومي للقدمين من النصائح الأساسية لمرضى السكر، للوقاية من المضاعفات، ويُقدّر أن 50% من المصابين بالسكر يعانون من تلف في الأعصاب.

تطوير أول لقاح فى العالم مصمم بواسطة الذكاء الاصطناعى

الجمعة، 05 يونيو 2026 12:00 م

طور علماء جامعة كامبريدج أول لقاح في العالم مصمم بواسطة الذكاء الاصطناعى.

علامات مبكرة لانخفاض السكر.. كيف تتصرف فى هذه الحالة؟

الجمعة، 05 يونيو 2026 11:06 ص

انخفاض سكر الدم هو حالة تحدث بسرعة خلال دقائق معدودة، ويُشخص انخفاض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 70 ملليجرامًا لكل ديسيلتر.

كيف يتأثر مريض السكر بارتفاع الحرارة.. 5 نصائح للوقاية من المضاعفات

الجمعة، 05 يونيو 2026 10:00 ص

ارتفاع درجات الحرارة يتطلب من مريض السكر مزيدًا من الحذر

عادات يومية بسيطة تقلل التوتر وتحمى القلب

الجمعة، 05 يونيو 2026 09:00 ص

كشف تقرير نشره موقع Real Simple أن عادات يومية بسيطة قد تساهم في دعم صحة القلب، من خلال دورها في تقليل التوتر وتحسين بعض المؤشرات الحيوية المرتبطة بأمراض القلب.

توابل في مطبخك تحسن صحة الأمعاء والمخ

الجمعة، 05 يونيو 2026 08:00 ص

التوابل الشائعة الموجودة في معظم المطابخ لا تقتصر فائدتها على الطعم، بل تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الأمعاء والمخ وتحسين التمثيل الغذائي

مخاطر تجاهل مشكلات الهضم.. كيف تكتشفها وما أهم النصائح

الجمعة، 05 يونيو 2026 07:00 ص

قد يبدو تجاهل الانزعاج الهضمي اليومي غير ضار في البداية، ولكن بمرور الوقت، يمكن أن يشير إلى حالات تتجاوز مجرد الشعور المؤقت بعدم الراحة

ليس مجرد نظافة.. خبراء يكشفون فوائد نفسية غير متوقعة لأعمال تنظيف المنزل

الجمعة، 05 يونيو 2026 05:00 ص

كشف تقرير أن أعمال المنزل اليومية مثل التنظيف والترتيب والتخلص من الفوضى لا تقتصر فقط على كونها مهام روتينية لتحسين شكل المكان، لكنها قد تمتد لتشمل تأثيرات نفسية.

هل تصاب بـ السعال بعد تناول الوجبات.. اعرف الأسباب

الجمعة، 05 يونيو 2026 04:00 ص

يُفاجأ بعض الأشخاص بظهور نوبات سعال مباشرة بعد تناول الطعام أو أثناء شرب السوائل، وقد يظن البعض أن الأمر طبيعي أو مرتبط بسرعة الأكل فقط، لكن تكرار هذه الحالة قد يكون إشارة إلى اضطراب صحي

دراسة: الأجيال الشابة أصبحت تصاب بالأمراض مبكرا

الجمعة، 05 يونيو 2026 03:00 ص

أجرى فريق بحثى من جامعة أكسفورد وكلية لندن الجامعية، مراجعة للتغيرات في الصحة البدنية والعقلية عبر الأجيال المولودة بين عامي 1946 و 2002

نظام غذائي مضاد للالتهابات.. أطعمة تحمي جسمك من الأمراض المزمنة

الجمعة، 05 يونيو 2026 02:00 ص

كشف تقرير نشره موقع Prevention أن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة

ليس بالضرورة المعاناة من اضطرابات نفسية.. ما جلسات العلاج النفسى وأهميتها

الجمعة، 05 يونيو 2026 12:00 ص

أصبحت الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، ومع ضغوط الحياة يلجأ كثير من الأشخاص إلى جلسات العلاج النفسي للحصول على الدعم والمساعدة في التعامل مع التحديات المختلفة.

ليس مجرد بخار.. كيف يؤدي التدخين الإلكتروني لـ زيادة خطر السرطان؟

الخميس، 04 يونيو 2026 11:00 م

في الوقت الذي يزداد فيه انتشار السجائر الإلكترونية بين الشباب والمراهقين، يطلق خبراء الصحة تحذيرات متزايدة بشأن المخاطر الصحية المرتبطة بهذه الظاهرة.

كيف يتطور انسداد الأوعية الدموية فى صمت.. لا تهمل هذه العلامات

الخميس، 04 يونيو 2026 10:00 م

انسداد الأوعية الدموية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا وخطورة حول العالم، إذ قد يتطور بصمت لسنوات طويلة دون أعراض واضحة.

مشروبات شائعة تتسبب فى رفع الكوليسترول

الخميس، 04 يونيو 2026 09:00 م

تساعد بعض المشروبات الشائعة على رفع نسبة الكوليسترول في الدم، الأمر الذى يستدعى تجنبها أو تناولها دون إفراط وبكميات معتدلة.

صحتك بالدنيا.. أهم المعلومات عن اضطراب ADHD وعلامات مبكر لـ السرطان

الخميس، 04 يونيو 2026 08:00 م

علامات على اليد والقدم تدل على الإصابة بالنقرس.. طرق العلاج

الخميس، 04 يونيو 2026 07:00 م

يشهد عيد الأضحى إقبالا كبيرا على تناول اللحوم بمختلف أنواعها، وقد يؤدى الإفراط فى تناول اللحوم إلى الإصابة بمرض النقرس.

أستاذة أشعة: عينة الثدى للتشخيص إجراء آمن ولا يسبب انتشار السرطان

الخميس، 04 يونيو 2026 06:00 م

أكدت الدكتورة نجلاء عبد الرازق، أستاذة الأشعة التداخلية ورئيس وحدة المرأة بقصر العيني، أن أخذ عينة من الثدي يُعد إجراءً طبيًا أساسيًا وآمنًا تمامًا في تشخيص أورام الثدي.

لطلاب الثانوية العامة..7 علامات للقلق المرتبط بالامتحان و7 طرق للتغلب عليه

الخميس، 04 يونيو 2026 05:00 م

تنطلق امتحانات الثانوية العامة يوم 21 يونيو المقبل، وتعد تلك الامتحانات مرحلة هامة فى حياة كل طالب تحدد مستقبل دراسته الجامعية.

الصحة العالمية: تزايد حالات الحصبة والإسهال المائى فى دول الصراع بالشرق الأوسط

الخميس، 04 يونيو 2026 04:07 م

اعتمدت جمعية الصحة العالمية الـ 79 قراراً بشأن حماية الرعاية الصحية، قدمه لبنان وأقره مجلس وزراء الصحة العرب، يدعو إلى تعزيز حماية الخدمات الصحية، ودعم دولي مستدام

الصحة العالمية: الأطعمة الملوثة تتسبب في مرض 866 مليونا شخص سنويا

الخميس، 04 يونيو 2026 03:46 م

قالت منظمة الصحة العالمية، إنه يتسبب الغذاء غير الآمن في 866 مليون حالة مرضية، و1.5 مليون حالة وفاة سنوياً.

إشارات مبكرة لانسداد الشرايين.. وهذه الفئات أكثر عرضة

الخميس، 04 يونيو 2026 03:13 م

انسداد الشرايين من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتطور تدريجيًا على مدار سنوات نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول.

الميكروبات قد تسبب الإصابة بنوع فرعى من سرطان الفم

الخميس، 04 يونيو 2026 02:00 م

كشفت دراسة جديدة أن العديد من سرطانات الفم لم تعد ناجمة عن عوامل الخطر التقليدية كالتدخين أو الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري.

بخلاف فقدان الذاكرة.. علامات مبكرة غير متوقعة لـ ألزهايمر

الخميس، 04 يونيو 2026 01:00 م

في المراحل المبكرة من مرض ألزهايمر، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف، هناك أعراض إضافية يجب الانتباه إليها.

بعد تصريح مايان السيد.. أهم المعلومات عن اضطراب ADHD

الخميس، 04 يونيو 2026 12:00 م

أثارت الفنانة مايان السيد تفاعلًا واسعًا بعد حديثها عن إصابتها باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).

علامات تحذيرية لـ السرطان تتشابه مع التوتر أو الشيخوخة

الخميس، 04 يونيو 2026 11:00 ص

لا تكون أعراض السرطان دائمًا حادة أو مؤلمة في المراحل المبكرة في كثير من الحالات، تكون العلامات التحذيرية خفية، وغالبًا ما يتم تجاهلها.

فى ارتفاع الحرارة.. علامات واضحة لضربة الشمس والإسعافات الأولية

الخميس، 04 يونيو 2026 10:00 ص

تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة ويعجز الشخص عن تبريد جسمه، ومن الممكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة لأنها تُسبب تلفًا في الدماغ وبقية الأعضاء الحيوية في الجسم

6 عادات صباحية تساعد فى تقليل الالتهاب بالجسم

الخميس، 04 يونيو 2026 09:00 ص

يعد الالتهاب استجابة طبيعية من الجسم عند الإصابة أو العدوى، ولكن عندما يستمر لفترة طويلة، قد يؤثر على الصحة العامة.