الحمص

ليست كلها متشابهة.. 6 أنواع من البقوليات تعد الأكثر فائدة لصحتك

الأحد، 19 يوليو 2026 06:00 ص

تعد البقوليات من أكثر الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية، فهي غنية بالبروتين النباتي والألياف والفيتامينات والمعادن.

ليس الشوفان فقط.. 10 أطعمة يوصي بها الخبراء لحماية القلب والأمعاء

الخميس، 16 يوليو 2026 11:00 م

تعد الألياف الغذائية من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم يوميًا، لكنها في الوقت نفسه من أكثر العناصر التي لا يحصل عليها كثير من الأشخاص بالكميات الموصى بها.

هل يزيد الحمص والفول السودانى من حمض اليوريك؟

الأحد، 28 يونيو 2026 11:00 م

يعتقد كثير من الأشخاص المصابين بارتفاع حمض اليوريك أو النقرس أن عليهم تجنب الحمص والفول السوداني بسبب احتوائهما على البيورينات.

نائب رئيس شعبة الحبوب: تراجع سعر البقوليات 30%.. والمخزون الاستراتيجى فى أمان

الأحد، 14 يونيو 2026 12:14 م

أكد عبور فرج العطار، نائب رئيس شعبة الحبوب والحاصلات الزراعية باتحاد الغرف التجارية، أن سوق الحاصلات الزراعية في مصر يشهد حالة من الاستقرار الملحوظ..

بخلاف اللحوم الحمراء.. 7 أطعمة غنية بالبروتين

الأحد، 31 مايو 2026 02:00 ص

من المعروف أن اللحوم الحمراء تحتوى على نسبة عالية من البروتين، الضرورى للحفاظ على العضلات، حيث توفر حوالى 24 جراماً من البروتين لكل حصة مطبوخة وزنها 85 جراما.

10 وجبات خفيفة صحية تشبعك وتبعدك عن الحلويات

السبت، 04 أبريل 2026 03:00 ص

يصادف كثيرون شعور بالرغبة في تناول وجبة خفيفة في منتصف النهار، ورغم المعرفة بأن التفاح أو عيدان الكرفس هي الخيارات الصحية، إلا أن القلب والمعدة غالبًا ما يطلبان شيئًا أكثر متعة.

كيف تحصل على البروتين من خمسة أطعمة نباتية

الخميس، 25 سبتمبر 2025 12:00 م

في وقتٍ تهيمن فيه ثقافة الصالات الرياضية ومكملات البروتين على نقاشات الصحة، يذكر خبراء التغذية الناس بأن الأطعمة النباتية الطبيعية يمكن أن تكون بنفس الفعالية في بناء القوة.

حملة تموينية موسعة فى مدينة العريش لضبط الأسواق ومواجهة السلع مجهولة المصدر

الأربعاء، 25 يونيو 2025 10:43 ص

شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بشمال سيناء حملة تموينية مكبرة بمدينة العريش، بالتعاون مع جهاز حماية المستهلك وقسم مباحث التموين، وذلك تنفيذًا لتوجيهات اللواء دكتور خالد مجاور، محافظ شمال سيناء

الحمص الأخضر.. كنز مصرى قديم يعزز المناعة ويحارب الأملاح الزائدة

السبت، 26 أبريل 2025 04:00 ص

الملانة أو الحمص الأخضر.. تعرف على فوائده في تعزيز الهضم، دعم المناعة، والحماية من أضرار الفسيخ والأسماك المملحة.

مائدة شم النسيم في مصر القديمة.. البيض من الشعائر المقدسة ويرمز إلى خلق الحياة.. البصل يعيد الحياة لأمير صغير في أسطورة منف.. الخس يمنحهم القدرة على الخصوبة.. ويأكلون السمك المجفف والمملح طوال العام

الإثنين، 21 أبريل 2025 05:00 م

يحتفل الكثيرون اليوم بمناسبة عيد شم النسيم، الذي يعد واحدًا من أقدم الأعياد التي احتفل بها المصريون القدماء منذ آلاف السنين، ويرتبط عيد شم النسيم ببداية فصل الربيع حيث تتجدد الطبيعة، ويتميز هذا اليوم بمجموعة من التقاليد والعادات المختلفة.

الحمص جوكر البقوليات.. هيحسسك بالشبع وغنى بالحديد

الخميس، 20 مارس 2025 07:00 م

الحمص من البقوليات الشائعة يُستخدم في تحضير السلطة والشوربة وغيرها، ويدرك العديد من محبي البروتين فوائد الحمص.

لو عندك أرق ومش عارف تنام.. مكمل طبيعى يساعدك على الاسترخاء

الخميس، 19 سبتمبر 2024 10:00 ص

المغنيسيوم ضرورى للعديد من وظائف الجسم، ويلعب أيضًا دورًا كبيرًا فى إدارة الإجهاد، وهذا هو السبب أيضًا فى أن نقص المغنيسيوم قد يسبب القلق.

هنا محيط السيد البدوى.. قلعة بيع الحمص والحلاوة والمشبك بالغربية.. فيديو

الإثنين، 26 أغسطس 2024 05:00 ص

قدم تليفزيون "اليوم السابع" تقريرًا مصورًا من داخل منطقة محيط مسجد السيد البدوي في مدينة طنطا التابعة لمحافظة الغربية، وذلك لعرض حلوي المولد النبوي..

قرية شبرابيل بالسنطة قلعة تصنيع الحاصلات الزراعية بالغربية.. تشتهر بتصنيع الحمص والسودانى منذ 40 عاما وتوارثتها الأجيال.. أحد المصنعين: ننتج الحمص طوال العام ونجمعه من محافظات الصعيد لبيعه بالمحلات.. صور

الأحد، 21 يوليو 2024 04:00 ص

تشتهر قرية شبرا بيل مركز السنطة بمحافظة الغربية، بأنها واحدة من أشهر وأكبر قرى محافظة الغربية، فى مجال تصنيع الحاصلات الزراعية..

وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو

الجمعة، 12 يوليو 2024 04:36 م

يعتبر سمك التونة المعلب خيارًا رائعًا لأي شخص يتطلع إلى تناول طعام صحي لفقدان الوزن، فهو غني بالبروتين، وبأسعار معقولة، ويمكن تخزينه على الرف

فوائد الحمص لصحتك.. يحسن الهضم ويساعد فى إنقاص الوزن

الخميس، 27 يونيو 2024 12:00 ص

الحمص من الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والبوتاسيوم والنحاس والزنك

لصحة أمعائك.. تناول بعض الوجبات الخفيفة من الزبادى والفشار للعدس واللوز

السبت، 18 مايو 2024 04:02 م

ترتبط صحة الأمعاء بجهازك المناعي، ووظائف المخ، وصحة القلب، وحتى صحتك العقلية..

هل يعتبر الحمص والكرفس وجبة خفيفة لخسارة الوزن؟

الثلاثاء، 05 مارس 2024 08:00 م

خلال رحلة إنقاص الوزن، يبحث الأشخاص عن الأطعمة الصحية التي تساعدهم في الحصول على وزن صحي.

الفول النابت ملك أكلات الشتاء فى الأقصر.. وجبة لتدفئة الجسد فى البرد القارس.. محمود نور يقدم أكلاته للموظفين والعمال بالفنادق والشركات والبنوك صباحاً بمنطقة العوامية.. وهذه طريقة تجهيزه.. صور

الأربعاء، 13 ديسمبر 2023 06:00 م

فى الساعات الأولى من الصباح الباكر تنخفض درجات الحرارة وتحتاج المعدة للموظفين والعمال وغيرهم صباحاً للأكلات الشتوية التي تساهم في تدفئة القلوب والمعدة.

أحلى فطار.. عم محمود ملك الفول النابت والعدس والحمص فى الأقصر "فيديو"

الأحد، 10 ديسمبر 2023 06:00 ص

رصد "تليفزيون اليوم السابع" لقاء مع أحد أشهر بائعة الفول النابت والعدس والحمص فى صباح الشتوية الجميل بشوارع مدينة الأقصر، وهو محمود نور ابن منطقة العوامية..